天冷了，分享给你两种南瓜的美味吃法，不蒸不炒，天天吃都不腻
发布时间：2019-12-14 17:47 来源：未知 编辑：乐乐小编
核心提示：平时喜欢买南瓜吃，一方面因为它的营养价值丰富，另一方面因为它的食用方法多，可以蒸熟直接食用、可以煮粥、可以炖汤、可以制作南瓜汁或南瓜米糊，还可以用来揉面做包子、馒头、饺子、面条、面包等，家中就会常备南瓜。老人经常吃南瓜不仅能降低血糖，还能
平时喜欢买南瓜吃，一方面因为它的营养价值丰富，另一方面因为它的食用方法多，可以蒸熟直接食用、可以煮粥、可以炖汤、可以制作南瓜汁或南瓜米糊，还可以用来揉面做包子、馒头、饺子、面条、面包等，家中就会常备南瓜。老人经常吃南瓜不仅能降低血糖，还能有效改善睡眠；孩子多吃南瓜不仅能助消化，还能促进骨骼发展；女人多吃南瓜能让皮肤变得更好，起到美容养颜的作用，所以说南瓜是男女老少皆喜欢的好食物。
天冷了就喜欢用破壁机做各种南瓜饮品，又方便又省事，家人还特爱喝，今天就给大家分享两款我家常做的南瓜饮品。
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